В каком подходе я работаю

Главная › Как я работаю › В каком подходе я работаю

Ресурсность и безопасность для клиента

В каждом человеке записана своя личная история. Она складывается из разных жизненных моментов – как приятных, так часто из болезненных и негативных. Поэтому в своей практике я выстраиваю бережную и ресурсную работу с опытом клиентов, давая поддержку и специальные техники исходя из готовности клиента к переработке и трансформации этого опыта. Работа со мной ресурсна и безопасна для клиента.

Этические принципы:

1. Конфиденциальность.

Вся информация о клиенте, его опыте становятся строго конфиденциальными. Раскрытие информации может произойти только после получения согласия самого клиента.

2. Прозрачность и информированность клиента о ходе работы.

Я обязательно обговариваю с клиентами частоту встреч, желаемые цели психологической работы, предпочтения или опасения относительно методов работы, продолжительность сессий и оплату. Я делюсь с клиентом мнением о ходе работы и получаю обратную информацию от него.

3. Уважение

Я уважаю религиозные, культурные, политические и личные границы своих клиентов.

4. Принятие, присутствие, поддержка

Я принимаю личный опыт клиента и мое внимание устремлено на анализ потребностей и эффективную работу с клиентом. Я не навешиваю ярлыков и избегаю причинения ненужной боли от негативных воспоминаний. Я забочусь о создании ресурсного и поддерживающего пространства для своих клиентов.

В результате работы в телесно-ориентированном подходе Вы сможете:

1. Научиться понимать себя и доверять самому себе

Практикуя телесно-ориентированных подход в работе с клиентами, я каждый раз убеждаюсь, как сильно телесные ощущения человека связаны с его психо-эмоциональным состоянием, и как они находятся в постоянном взаимодействии.

2. Убрать страхи, тревожность, депрессию, гнев и обиды из своей жизни

Каждый из нас ежедневно сталкивается с множеством поводов, чтобы испытать тревогу, страх, беспокойство, обиду или гнев. Невыраженные или неосознанные страхи, обиды, гнев — это сильные внутренние эмоциональные состояния, которые могут привести к паническим атакам, депрессии, хроническим формам тревожных расстройств, и хуже всего, забрать здоровье человека. Как телесно-ориентированный психолог, я использую различные техники и упражнения, которые приводят к осознаванию и разрядке блокированных эмоций и чувств, помогают справляться со своими и чужими сильными негативными эмоциями, учат регулировать эмоциональный поток и, тем самым, чувствовать радость жизни.

3. Установить собственные границы и проживать СВОЮ жизнь

Наши границы — это то пространство, которую человек воспринимает как собственную «территорию», где он комфортно себя чувствует, спокойно контролирует происходящее, где у него есть чувство независимоcти и свобода действовать по собственной инициативе, не боясь принимать ответственность. Часто другие люди — коллеги по работе, иногда близкие и наши родственники, и даже совсем незнакомые люди — нарушают наши границы, и тогда у человека появляется чувство дискомфорта, стресс или даже симптомы болезни. Долго живя с нарушенными границами, человек начинает воспринимать это как «само собой разумеющееся», не догадываясь о том, что его невидимая защитная граница уже нарушена. Когда я работаю с клиентами, мы вместе заново выстраиваем границы, учимся комфортно и грамотно выражать свою позицию, включая умение сказать твердое «нет», стать увереннее, войти в контакт со своими целями и желаниями и в результате — проживать СВОЮ жизнь «здесь и сейчас».

4. Перезаписать сценарий своей жизни и повысить уровень благополучия

Пусть прошлое остается в прошлом. Его не изменить. Но если вы видите, что какие-то негативные ситуации в жизни повторяются, то вы задаете себе вопрос «почему опять так…?». Это значит, для Вас пришло время разобраться в причинах, увидеть негативные «сценарии» или причинообразующие события, которыми вы живете. Я помогаю клиентам осознать такие «сценарии» и изменить их. Как результат – Вы меняете сценарий вашей жизни и повышаете свой уровень благополучия.

5. Гармонизировать сексуальные отношения

Гармоничная связь двух партнеров наполнена любовью, нежностью, душевным единением, чувственностью, удовлетворением. Часто телесное напряжение, негативные эмоции и опыт прошлого мешают построить одному или обоим партнерам гармоничные отношения. Телесно-ориентированных подход помогает разобраться с причинами возникновения дисгармонии, проработать негативный опыт прошлого, снять телесные блоки и напряжение, тем самым позволяя расширить спектр своих чувств и чувствовать большее удовлетворение.

6. Понять причины психосоматики

Зачастую за телесным дискомфортом скрывается психологическое неблагополучие — хроническое напряжение, или недостаток энергии, «поселившиеся» в нашем теле. Найти истинную причину болезненного состояния, расшифровать, что тело хочет сказать через симптом болезни – задача телесно-ориентированного подхода, который я использую в своей практике.

7. Получить готовые техники для самостоятельной работы

Очень важно ежедневно заботиться о себе, освобождаться от телесного напряжения, расширять собственные границы через дыхание и осознанность, проживать свои настоящие эмоции и наслаждаться движением к цели. Практиковать полученные техники можно самостоятельно и в повседневной жизни.